מה אוכלות הנערות בהפסקות?
השבוע באמת חוזרים לבית הספר. ארוחת הבוקר המשמעותית במיוחד היא דווקא ארוחת עשר, שצריכה להיות מזינה ומשביעה. היא עוזרת להמשיך להיות מרוכזים במהלך יום הלימודים, מסייעת בשמירה על עירנות גבוהה ומונעת רעב...
View Articleאכילה מאוזנת בתנאי מתח וחרדה
כיצד נמנעים מאכילה רגשית כאמצעי התמודדות עם הלחץ והחרדה הפוקדים אותנו בימים אלו
View Articleהאפליקציה שתסייע לכם להפסיק לנשנש
באייפון ובאנדרואיד: קופת חולים מכבי מציעה לראשונה אפליקציה שתסייע להימנע מאכילה רגשית כמו אכילה במצבי עצבנות עייפות, שמחה וכו'. האפליקציה תלמד את התנהגויות האכילה המאפיינות את המטופל, לדוגמה נטייה...
View Articleילד טוב משאיר צלחת ריקה?
כשההורים מתערבים באכילת הילדים מטרתם היא קידום התנהגויות רצויות, אך התערבות יתר או התערבות מוטעית מובילות לפעמים לתוצאות לא רצויות כמו מניפולציות סביב האוכל, עלייה בבררנות ושיבוש האותות הפנימיים לרעב...
View Article
More Pages to Explore .....
